Vikend u Beču – saveti za put autobusom

Kao jedna od posećenijih metropola u Evropi, Beč je i našim turistima jako privlačna destinacija. Najpre, činjenica da se Beč ne nalazi daleko od Beograda i da nije potrebno utrošiti mnogo vremena u putu, omogućava da se ode i na vikend, u neku šoping turu, što je vrlo čest razlog, a da se vreme ipak kvalitetno i uspešno iskoristi. Ono šta vam je potrebno kada idete na vikend svakako je na prvom mestu dobra organizacija, jer u suprotnom dva dana brzo odlaze, a vi nećete uspeti da vidite i uradite puno toga. U zavisnosti da li želite da vidite neke znamenitosti ove austrijske metropole ili da obiđete krugove oko šoping centara, pre samog puta kupite autobuske karte online, napravite plan, proverite šta vam je sve potrebno za metro, gradski prevoz, kuda vam je najlakše da idete, šta sve usput da posetite, a onda isplanirajte sam put. Kada putujete autobusom, onda imamo i nekoliko korisnih saveta.

Put od Beograda do Beča autobusom

Većina se odlučuje da ovaj put pređe autobusom, jer je moguće poneti više prtljaga, ne troši se mnogo vremena u putu, a i karte su daleko jeftinije. Na relaciji Beograd Beč autobus ima skoro uvek, tj. termini polazaka imaju svakog dana, uglavnom u jutarnjim i večernjim satima, što znači da uvek možete pronaći termin koji vam odgovara. Pored toga, cena autobuske karte na relaciji Beograd Beč je vrlo pristupačna, pa se u odnosu na prevoznika, onda može naći već od dve ili tri hiljade dinara u jednom pravcu, a od pet hiljada dinara kada je u pitanju povratna karta. Autobuske karte, uz potrebnih šest do sedam sati putovanja, samo vreme zavisi i od zadržavanja na granici, čine da je uvek bolje birati ovaj način putovanja od Beograda do Beča.

Potrebna tehnika

Kada sredite sve oko autobuske karte i prevoznika, termina polaska, setite se da živimo u digitalnoj eri kada sve zahteva punjenje električnom energijom. Zato, od gedžeta za putovanje najpre ponesite sa sobom jedan eksterni punjač koji će vam u nekom momentu sigurno zatrebati. Osim što ćete biti sigurni da vas telefon neće izdati u momentu važnog razgovora, pisanja poruke ili kada stignete i treba nekome da se javite, tu je i kao sigurnost da ćete uz telefon i brojne sadržaje skratiti vreme putovanja. Uz eksternu bateriju, uvek nosite i slušalice, jer će vam biti potrebne za slušanje muzike, gledanje filma, serije, bez toga da ometate nekoga ili neko ometa vas.

Kako do udobne vožnje?

Da bi sama vožnja i put bili udobni, komforni koliko je to moguće, obucite garderobu koja je udobna, koja ne steže i koja vas ne sputava ni u kakvom smislu. Pored toga, ponesite sa sobom i jastuče za putovanje, neku manju deku, da vam bude udobno dok sedite i dremate, jer naravno, svaki put autobusom prođe sa bar malo dremke. I naravno, ne zaboravite da stavite pored sebe neku vodu, slatkiš, nešto za jelo, jer se u njemu najčešće veoma ogladni, posebno ako krenete jako kasno ili već u jutarnjim časovima, pa je potrebno da imate obrok  tokom  samog puta.


Krv iz pupčanika: Da li je to zaista najbolji način da detetu obezbedim matične ćelije?

 

 

Usluge čuvanja matičnih ćelija iz krvi pupčanika u privatnim bankama su više godina bile jedna od važnijih tema među mnogim budućim roditeljima u Srbiji. 


Reč je o medicinskoj tehnologiji koja može pomoći u lečenju teških bolesti deteta ili drugog člana porodice. 


Mnogi roditelji su danas dobro informisani o tome šta sve mogu da urade za zdravlje svog deteta - od kupovine organske hrane, bezbedne kućne hemije do biranja cucli bez BPA i drugih toksičnih materija. 


Upravo zato, donošenje odluke o čuvanju matičnih ćelija može izgledati kao velika i važna. 


Najpre, o ovoj odluci se razmišlja u prilično osetljivom periodu, trudnoći. Drugo, od brojnih promotivnih kampanja i ponekad nedovoljne informativne podrške od strane doktora, teško je doći do sagledavanja svih rizika i koristi ovakve odluke.


Šta je važno da uzmete u obzir saznajte u ovom tekstu. 



Koje bolesti se mogu lečiti matičnim ćelijama iz krvi pupčanika?


Krv iz pupčanika sadrži krvne matične ćelije (hematopoetične ćelije) koje su osnova za formiranje svih drugih krvnih ćelija u organizmu. 


Ove ćelije se stoga mogu koristiti samo za terapiju krvnih bolesti kao što su leukemije i limfomi, kao i kod nekih poremećaja imunog sistema koji narušavaju mogućnost odbrane organizma.


Ipak, postoji dodatno ograničenje. Ukoliko dete ime neko od ovih stanja, verovatno neće moći da koristi sopstvene matične ćelije. Da bi se lečila leukemija, oboljenja koštane srži i nasledni metabolički poremećaji (koji su i najčešće bolesti u pedijatrijskim i adultnim centrima za transplantaciju), jedino je moguće koristiti matične ćelije druge osobe, odnosno donora. 


Dakle, reč je o bolestima koje su urođene i koje se već nalaze u uzorku uzetom od samog deteta. Kod leukemije, u oko 50- 75% slučajeva bolest je bila prisutna na rođenju. 


Zato, gotovo svi pacijenti sa poremećajima krvi moraju da koriste matične ćelije posredstvom javnih banaka, od donora.




Koja je verovatnoća da će moje dete morati da koristi sopstvene matične ćelije?


Verovatnoća da će detetu do 21. godine biti potrebna sopstvena krv pupčanika je veoma niska i kreće se od oko 0.005% do 0.04%. 


Ukoliko se javi potreba za matičnim ćelijama kada je dete starije (kao tinejdžer ili odrasla osoba), količina dobijena na rođenju verovatno neće biti dovoljna. Dakle, biće potrebna dodatna količina, odnosno snabdevanje iz javne banke. 



Da li matične ćelije mogu da se koriste za drugog člana porodice?


Da. Ukoliko ste sačuvali matične ćelije bebe u privatnoj kompaniji, matične ćelije iz krvi brata ili sestre se mogu koristiti u terapiji bolesti krvi, kao što je leukemija


Ali, čak i tada možda neće biti neophodna krv iz pupčanika. Ukoliko dete ima bolest koja se može lečiti transplantacijom matičnih ćelija, onda brat ili sestra, pod uslovom da postoji podudarnost, može dati matične ćelije iz sopstvenog krvotoka, kroz proces stimulacije.  



Kakva je budućnost korišćenja matičnih ćelija?


Upotreba matičnih ćelija iz krvi je značajno opala poslednjih godina. Doktori danas u transplataciji mogu da koriste uzroke koji nisu potpuno podudarni.


Tako recimo, majka, otac, brat ili sestra mogu da budu polu-podudarni i daju sopstvene matične ćelije koje se prikupljaju iz krvotoka kroz proces stimulacije, sa dosta dobrim rezultatima. 


U toku su studije koje razmatraju mogućnosti korišćenja matičnih ćelija u regenerativnoj medicini, ali za sada je to još uvek daleko. Postoje studije koje izučavaju krv pupčanika za terapije protiv dijabetesa tip 1, cerebralne paralize, multiple skleroze, traumtaske povrede mozga, autizma, poremećaja vida i sluha. Ipak, trebaće dosta da se sačeka pre nego što se zaključi da li su ovakve terapije zaista delotvorne. 


Postoje određene bolesti kod kojih je korisno imati sopstvene matične ćelije, ali doktori najčešće mogu doći do matičnih ćelija same odrasle osobe, pa nema potrebe čuvati matične ćelije godinama unapred, uz toliki trošak. 



Da li čuvati bebine matične ćelije u privatnim bankama?


Doktori preporučuju ovu opciju samo kada bebini brat ili sestra imaju visok rizik od razvoja nekih bolesti koje se mogu lečiti matičnim ćelijama, ili imaju takvu bolest.


Ukoliko ikada matične ćelije zatrebaju bebi, zahvaljujući napretku medicine, mnoge druge opcije su već sada takođe moguće.


 

Radne cipele: Često zapostavljena, a jednako važna zaštitna oprema

Kada govorimo o zaštitnoj opremi, najčešće nam na pamet prvo padaju rukavice, šlemovi, maske i naočare, pa tek onda radna odeća i na samom kraju i radne cipele. Ovo nam samo govori da često nismo sigurni kakve opasnosti vrebaju na radnom mestu i da ne znamo šta sve možemo da očekujemo, ali baš zato što se neočekivane i neplanirane situacije dešavaju treba da vodimo računa o svakom detalju. 

radne cipele 


Zaštitna oprema je od krucijalne važnosti u industrijama kao što su građevina, hemijska i prehrambena industrija, pa čak i poljoprivredna i važna je da bi se radnici zaštitili kako od fizičkih povreda, tako i od štetnog delovanja toplote, hladnoće, buke, hemikalija i drugih sličnih opasnosti. Idealan scenario je onaj u kom na radnom mestu ne postoji niti jedna opasnost, ali ukoliko nije moguće stvoriti takav ambijent, valjalo bi se okrenuti zaštitnoj opremi. 

Zašto se zapostavljaju radne cipele?

Ako uzmemo u obzir već pomenute vrste opasnosti koje vrebaju na radnom mestu, prvi nagon je nekako uvek zaštita glave, lica i tela, dok o stopalima ni ne razmišljamo iako mnogi poslovi ovog tipa zahtevaju stajanje na nogama tokom celog radnog vremena, a ako to nije moguće usped povrede, jasno je da nećemo biti u stanju da obavljamo posao onako kako bi trebalo. Kada ovako postavimo stvari, jasno je da su nam ženske i muške radne cipele jednako značajne kao i šlem, rukavice ili odeća. 


U tom slučaju, radne cipele su neophodne svuda gde postoji opasnost od povrede stopala bez obzira na to da li govorimo o fizičkim povredama usled pada ili udarca, ili proklizavanju, hladnoći ili toploti, ili pak delovanju opasnih hemikalija. S tim u vezi, radne cipele mogu da imaju zimsku ili paropropusnu postavu, vodootpornu zaštitu, đon koji je otporan na toplotu ili hladnoću, đon koji sprečava proklizavanje, a tu je i čelična zaštita od probijanja, udara ili pritiska. Prosto, radne cipele mogu da vas zaštite od svih onih prikrivenih opasnosti koje su i dalje opasnosti zbog kojih ispašta ne samo posao, već i, što je još važnije, zdravlje i bezbednost radnika.

Kako da odaberete odgovarajuće radne cipele?

Radne cipele se biraju u odnosu na to u kojoj industriji radite i kom riziku ste izloženi. Tako, zaštitna obuća se razlikuje prema obliku, prema đonu koji treba da bude prilagođen vrsti rizika, prema materijalu, ali najvažnije od svega je da odaberete radne cipele koje će vam odgovarati kako prema navedenim zaštitnim funkcijama, tako i prema veličini, težini i udobnosti jer ćete tu obuću ipak nositi tokom cele radne smene. Još jedna stvar o kojoj treba misliti jeste da vaša zaštitna obuća bude u savršenom skladu i sa vašom radnom odećom jer prilikom rada ništa od ove dodatne opreme ne sme da vam smeta ili ometa jedna drugu. 


Nakon kupovine zaštitne obuće važno je posvetiti pažnju njenom pravilnom čuvanju i odlaganju što će definitivno produžiti njen životni vek. Ipak, ne ustručavajte se da zamenite svoje radne cipele čim uočite i najmanje oštećenje jer je to pokazatelj da su dotrajale i da više ne pružaju adekvatnu, potrebnu zaštitu. 


Setite se one dobre stare - čizma glavu čuva! U slučaju zaštite od povreda na radu, ova izreka dobija još šire i važnije značenje.

Zašto su radijatori i dalje najefikasnije grejne jedinice?

Iako se činilo da su hladni dani iza nas, ove grejne sezone opet nas je sneg razuverio. Tokom poslednjih nekoliko nedelja smenjivali su se lepi dani i minus, pa smo zato rešili da predočimo koje su to prednosti, a šta su nedostaci različitih vrsta grejnih tela na koje možemo naići. Najčešće grejne jedinice u Srbiji su radijatori, pa ne iznenađuje što se oni smatraju staromodnim grejnim telima pomoću kojih može da se ugreje porodica.

radijator 

Izmišljen sredinom 1800-ih, koncept radijatorskih grejača ima dugu istoriju. Tokom godina, ova vrsta grejnih tela polako je evoluirala u energetski efikasne grejače sa niskim održavanjem koje danas poznajemo.

Iako to definitivno nije najpopularniji tip grejača u današnje vreme, i dalje odlično funkcioniše za zagrevanje doma.

Radijatori za parno grejanje

Radijatori koji se koriste za parno grejanje funkcionišu po principu ključanja vode da bi stvorili paru. Ta para zatim putuje niz cevi u radijator, koji zauzvrat zagreva sobu zračenjem i konvekcijom. Kako para prolazi kroz jedinicu, polako se hladi i pretvara u kondenzaciju. Ova kondenzacija zatim prolazi kroz jedinicu, zatim se vraća u bojler, gde se na kraju ponovo pretvara u paru.

Ovo je staromodna metoda radijatorskog grejanja. Teško da biste pronašli ovu vrstu sistema u novoizgrađenim domovima. Međutim, ova vrsta radijatorskih grejača i danas se koristi širom sveta, ali to više nije najomiljeniji način za zagrevanje doma.

Postoji nekoliko verzija parnih radijatora, a evo koje smo mi izdvojili.

Samostojeći sistemi od livenog gvožđa

Najstarija verzija radijatora jesu sistemi od livenog gvožđa koji su veoma efikasni u zagrevanju prostorije. Međutim, zauzimaju i najviše prostora, a i najduže se zagrevaju. Uprkos ovim očiglednim nedostacima, način na koji su ovi grejni sistemi dizajnirani omogućava sistemu od livenog gvožđa da najduže zadrži.

Osnovni parni sistemi

Da ne bi došlo do zabune između tipičnih električnih grejača za podnu ploču, ovaj tip radijatora na paru radi na istoj premisi podizanja i pada kondenzacije, međutim, zauzima vrlo malo mesta u vašem domu. Mogu se ugladiti duž prostorije na vrlo diskretan način.

Keramički sistemi

Ovo je najnovija verzija parnog radijatora. Za razliku od svojih prethodnika, keramički sistemi nisu vrući kada ih dodirnete i efikasniji su u isporuci održive toplote. Ako ste odabrali parni radijator za grejanje kuće, ovo su odlične grejne jedinice i nećete se pokajati.

Električni radijatori

Ova vrsta radijatora je obično napravljena na sličan način kao parni radijator, međutim koriste drugačiji metod stvaranja toplote. U jezgru grejača radijatora nalazi se metalni rezervoar napunjen posebnim mineralnim uljem. Ovo mineralno ulje, koje se više naziva termalno ulje ili ulje za prenos toplote, ne sagoreva se u procesu zagrevanja, pa mu nije potrebno dolivanje ili zamena. Ima neverovatno visoku tačku ključanja i specifični toplotni kapacitet što omogućava malim količinama ulja da emituju izuzetno velike količine toplotne energije bez isparavanja. Isparavanje dovodi do stvaranja nebezbednih nivoa pritiska u zatvorenim prostorima, pa njegovo odsustvo iz ovog procesa čini grejače radijatora mnogo sigurnijim.

Na dnu grejača nalazi se grejni element sličan onome koji se nalazi u električnom šporetu. Električno se napaja i koristi se za zagrevanje ulja. Jednom kada se ulje zagreje, toplota se prostire kroz telo grejača, zagrevajući njegove zidove. Tada se toplota provodi kroz metalne zidove i zrači u okolni prostor, ispunjavajući sobu prijatnom toplinom.