Zašto u odraslom dobu nastaju akne?

Najčešće se akne pojavljuju u tinejdžerskom dobu. Devojke problem sa akanama vezuju za ciklus i za tinejdžerske godine, ali šta kada se i u odraslom dobu pojavljuju akne? E pa onda je vreme za pregled u dermatološkoj ordinaciji i provera sa lekarom kako pravilno treba da negujete kožu. 

Prema rečima stručnjaka postoji nekoliko razloga zbog kojih se akne pojavljuju u odraslom dobu. Uglavnom su podivljali hormone tokom trudnoće uzroci akni, zatim menstrulani ciklus, pa menopauza, jer se u ovim situacijama pojačano luči prirodna masnoća kože i onda se začepljuju pore, a samim tim dolazi do stvaranja akni.dermatološke ordinacije

Pušenje može da uzrokuje pojavu akni!

Osobe koje konzumiraju cigarete imaju veći problem sa pojavom akni, pogotovu one žene koje su se jedva izborile sa ovim problemom u mladosti. Ako želite da vam lice izgleda lepo, onda je najbolje da ostavite cigarete. Pojačanu proizvodnju sebuma uzrokuje pušenje, a to znači da se brže masti koža i brže se pore začepljuju što je prvi i najvažniji korak ka nastanku akni.

No, ako pak ne možete tek tako da se oslobodite cigareta, onda je bolje da svratite do dermatološke ordinacije i da se sa stručnjacima posavetujete u vezi sa tretmanima i daljom negom kože lica.

Prva jutarnja kafa 

Da li se i vi pitate kakve sad veze ima prva jutarnja kafa sa pojavom akni?

E pa im i te kakve veze. Ukoliko pijete prvu jutarnju kafu sa mlekom, onda je veća verovatnoća da vam se pojave akne u odraslom dobu. Ako mlečne proizvode konzumirate u većim količinama i konstantno ih koristite u ishrani, onda možete imati problem is a pojavom hormonskih akni. U ishrani ne bi trebalo da izbegavate sir i jogirt, ali ova fermentisana hrana vam neće stvoriti akne. Jedino kada pijete kafu, trudite se da upotrebljavate biljno mleko.

Proteinski suplamenti sa surutkom

Nekada akne u draslom dobu mogu da prouzrokuju i apici koji sadrže protein surutke ili proteinski suplamenti koji u svom sastavu imaju surutku. Najčešće ljudi koji treniraju koriste ove protein, a često ih konzumiraju i sportisti i rekreativci koji svoj oporavak zasnivaju na ishrani bogatoj mlečnim proizvodima.

Kako stres utiče na kožu?

Ako ste u tridesetim, četrdesetim ili u pedesetim imate problem sa pojavom akni, onda njihovoj pojavi može da doprinese fizički ili mentalni stres. Nažalost, savremeno doba nosi sa sobom brojne stresne situacije i ljudi se različito nose sa pritiscima, ali ako ne znate kako sa stresom da se izborite, onda vam predlažemo da se upišete na jogu, odete na masažu, upražnjavate meditaciju i slične metode.

No, ključna je svakodnevna nega kože koja će da posluži kao preventive, jer je neophodno pravilno čistiti kožu koja je sklona aknama i zato obavezno se posavetujte sa dermatologom kako kožu detaljno čistiti i umiriti je. Praktikujte čišćenje lica ujutru i uveče i obavezno koristite preparate u dogovoru sa svojim dermatologom, jer samo pravilna nega i detaljna dijagnoza vam mogu pomoći da se rešite akni. Sigurni smo da ćete se osećati mnogo lepše i bolje kada se rešite ovog problema.


Da li preterujemo kada su u pitanju dečiji rođendani?

Proslavom dečijih rođendana roditeljima se pruža mogućnost da organizuju lep događaj i time obeleže taj datum sa bliskim ljudima. Na žalost, u današnje vreme  sve se svelo na praćenje trendova koje nameće okruženje kojem pripadamo.

Želje roditelja su da deci pruže iste rođendanske zabave kakve ih imaju i njihovi vršnjaci. U tom nadmetanju ko će obezbediti raskošnije slavlje, došli smo do ogromnih proslava koje su praćene jako skupom dekoracijom i hranom, skupom garderobom, a suština je zapravo da  uspeh dečijeg rođendana od svega toga najmanje zavisi.proslava decijih rođendana

Šta je potrebno za uspešan dečiji rođendan?

Pre svega je potrebno da vi ,kao roditelji, postavite sebi pitanje šta je to što želite od tog događaja, a potom da to isto pitanje postavite i detetu !

Ako uporedite odgovore videćete da se mnoge vaše želje ne podudaraju, a ako budete iskreni prema sebi moći ćete jasno videti koje stvari radite samo da udovoljite okolini, a koje bi vas zaista usrećile tokom tog važnog dana.

Najbitnije je da se vaše dete lepo provelo i to treba da vam bude polazna osnova pri planiranju svega. Tada vam možda skupoceni cvetni aranžmani ne budu toliko potrebni, niti otmena pića.

Umesto na mahnito traženje savršene garderobe  uz stres svih ukućana, probajte da predahnete, da popričate sa svojim detetom. Za njega rođendan nije samo broj. To je znak da je dete starije da se nešto menja u njegovom životu.

Budite originalni u organizovanju proslave rođendana!

U svetu gde se svi takmiče da imaju što veći broj gostiju, skuplji restoran i raznovrsniju hranu - budite neko ko će gledati pre svega svoje potrebe i želje svog deteta.

Ako proslavljate punoletstvo pozovite uži krug prijatelja umesto gostiju koje vaše dete i ne poznaje. Sa ušteđenim novcem  od skomnije proslave slavljeniku priuštite iznenađenje u vidu putovanja koje će ga sigurno usrećiti.

Roditelji puno izdvajaju i za proslave rođendana za mališane. Najčešće se  plaćaju visoki iznosi za zabave u igraonicama - zato što to i drugi roditelji rade. Pre plaćanja treba proveriti kakvu uslugu igraonice pružaju. Možda su mališani to prerasli? Ako znate šta vaše dete voli možete pronaći kreativni centar koji će omogućiti izlet  uz kampovanje, odlazak na selo, a uz malo truda rođendan se može organizovati i kod kuće uz igre i druženje .

Pokloni  za dečiji rođendan

Dok gosti uglavnom biraju novac, roditeljima pripadne čast da detetu kupe poklon. I tu je na žalost sve više preterivanja.

Dok se maloj deci kupuju zlatni darovi, vrlo često neumereni u ceni, onima koji slave punoletstvo najčešće se kupe kola. Mladoj osobi koja još uvek  nema svest i razmišljanje odrasle osobe ne treba davati takvu odgovornost samo zato što ima određen broj godina i zato što to radi i okolina. Bezbednost treba da bude iznad pomodarstva ! 


Kakav god rođendan da organizujete pre svega pitajte kakve su želje vašeg deteta. Bitno je da se svi lepo zabavite, a u životu ćete imati puno prilika za organizovanje formalnijih skupova. Stavite potrebe vaše porodice na prvo mesto - kao  što to zaslužuje detetov rođendan. Shvatićete zapravo da ste više uživali tako.



Organizacija dečijeg rođendana u nekoliko koraka

Blži se rođendan vašeg deteta, a vi još uvek niste napravili plan za proslavu. Ukoliko je vaše dete straije od tri godine, možete računati na njegovu ppmoć tako što ćete ga uključiti u organizaciju. Potrebno je samo da ga pitate par pitanja i ono će vam saopštiti sve svoje želje a vama olakšati i skratiti vreme organizacije. U suprotnom, moraćete sve da osmislite sami.

U oba slučajua, u ovom tekstu mi vam donosimo par koraka koje možete proći radi lakše i brže organizacije proslave dečijeg rođendana.decije igraonice

1 do 3 meseca unapred

Izaberite temu. Tema vam pruža predlog za izbor dekoracije. Ukoliko niste sigurni odakle početi pitajte svoje dete za teme rođendana. Čak i ako je vaše dete samo malo dete, nemojte se iznenaditi ako ono zna tačno šta želi od svog rođendana. Ako vaše dete nema posebne želje, slobodno dajete predloge i pogledajte šta ga uzbuđuje, poput vozova, robota, jednoroga, buldožera, šumskih životinja ili cirkusa.

Ukoliko rođendan proslavljate u dečijoj igraonici, odabir teme vam neće biti potreban, kako igraonice šarenim bojama čine atmosferu veselom i radosnom.

Izaberite datum i napravite listu gostiju

Pre nego što odredite datum rođendana, predložite datuim i najbližim gostima da biste bili sigurni da su dostupni tog dana. Vaše dete neće biti srećno ako njegov najbolji prijatelj bude van grada tog vikenda. Zatim se raspitajte o slobodnim terminima za proslavu rođendana u igraonici u kojoj želite da proslavite rodjendan. Nakon što izaberete datum, odlučite sa detetom da li ćete pozvati svu decu iz vrtića, predškolskog ili školskog razreda ili samo nekolicinu njegovih najboljih pupoljaka.

Iako bi uključivanje svih na listu gostiju bio lep gest, ako je vaše dete stidljivo ili najsrećnije u maloj grupi, ipak bi na kraju trebalo da sagledate na vaše potrebe deteta.

Lokacija

Ukoliko ste u potrazi za dečijom igraonicom, tražite reference od ljudi koji su nedavno proslavljali rođendan svojoj deci.  Dečije igraonice za psolavurodjendana idealno su mesto koje nudi niz koristi za roditelje i decu. Kao prvo dečije igraonice su bezbedna mesta za igru, popločana mekanim pdlogama, sa sprava mza igru pogodnim za sve dečije uzraste. 

Pored toga, u igranocima deca kroz igru postaju spretnija i uče nove motoričke i socijalne veštine. Proslava rpdjendana u dečijoj igraonici odlična su opcija  za sve roditelje oji nemaju vremena za duge zabave, nemaju vremena za čišćenje nakon proslave ili nemaju dovoljno prostora za sve zvanice. Takođe, proslavom rođendana u dečijoj igraonici roditelji pušteno mogu sedeti u kafeu koji se nalzi u sklopu igraonice, dok profesionalni animatori zabavljaju decu i brinu o njima i njihovoj bezbednosti.

Ukoliko roditelji to žele, mogu pronaći sopstvene animatore in a taj način dodatno doprineti zabavi.


1 mesec unapred

Pošaljite pozivnice. Bilo da su pisani rukom, naručene profesionalno ili ih je nacrtao slavljenik, pošaljite pozivnicu koja odgovara temi zabave. Za decu koja imaju 7 ili 8 godina u pozivima navedite da li su i roditelji pozvani.

Na pozivnicu upišite datum, lokaciju ii me igraonice, kao i vreme početka i vremena završetka proslave rođendana, tako da roditelji znaju kada da pokupe svoju decu ili kako da planiraju ostatak dana.

Planirajte kratke igre

Ukoliko ne želite animatore, da zabava bude interaktivnija i zabavnija, isplanirajte nekoliko kratkih igara. Neki od primera mogu biti udaranje pinajte ili zabijanje repa na magarca. Ako vam je budžet veći, razmislite o tome da unajmite mađioničara koji će decu i odrasle zabaviti na totalnu drugačiji način od ostalih animatora. 

Sa druge strane, kafu i sok možete uredneo piti opušteno tokom čitave proslave, jer dečije igraonice pored toga što su kompletno bezbedne, nude i usluge animatora koji će zabavljati decu tokom čitavog dana.

Poklon zahvalnosti

Poklončići za goste odličan su način da zahvalite gostima što su došli. Oni se daju na kraju zabave i mogu uključivati sve, od hrane do sitnih igračaka. Ako planirate davati igračke, pobrinite se da odgovaraju uzrastima kao i da su bezbedne. Uz to, svaki roditelj može poneti kući parče torte ukoliko od nje nešto ostane. Zamolite osoblje igraonice da podeli poklone gostima na odlasku ili im spakuje parče torte za poneti.