Kako oplemeniti izgled svoje bašte?

 

 

 

Da bi biljke mogle da opstane u različitim uslovima, potrebno je da se o njima brine na adekvatan način. Osnovna nega se podrazumeva, ali treba koristiti sa vremena na vreme i odgovarajuće suplemente, te obezbediti biljkama preko potrebnu vlagu, odnosno zaštititi ih u toku zime. 

U tome će u velikoj meri pomoći prirodni ili dekorativni malč, koji se izrađuje od kore različitog drveća. Najjednostavnije bi bilo reći da je osnovna svrha malča da štiti biljku od korova, ali i da zemljištu oko biljke obezbedi preko potrebnu vlagu. Uzevši u obzir da je u pitanju prirodni materijal, on se prilično lako održava. Takođe, postoji opcija korišćenja i dekorativnog ili bojenog malča, koji uz praktičnu ima i ulogu da ulepša vrt. U principu je potpuno svejedno koja vrsta će biti korišćena, jer čak i malč koji je obojen biva tretiran prirodnim bojama, tako da ispunjava i praktičnu funkciju, odnosno ni na koji način ne ugrožava biljku. Naprotiv, zahvaljujući njemu će biljka napredovati, najpre zato što će imati obezbeđenu vlagu u zemljištu, a zatim i zato što će biti u velikoj meri zaštićena od korova.

 

Zašto je dobro koristiti malč? 

 

Mnoge zelene površine se uređuju pravo na ovaj način. Iako se malč prvenstveno koristi kako bi se zagrnule biljke i na taj način zaštitile od nepovoljnih uticaja, ovaj materijal se koristi i na trim stazama i uopšteno na stazama u vrtovima. 

Ne samo zato što je dekorativan, veći zato što je u pitanju prirodan materijal, u većini slučajeva. Međutim, treba imati na umu da osim od borove kore i seckanog drveta, on može biti i bojen, ali se i u tom slučaj tretira rpirodnim bojama.  

 

Vrste malča 

 

Na prvom mestu, malč se može izraditi od seckanog drveta. Tom prilikom se koriste manji komadi, koji su veličine između jednog i tri santimetra. Takav malč nije naročito dekorativan, jer je obično svetlo braon boje. 

Druga varijanta jeste malč od kore crnog bora. U većini slučajeva je veličina komada od kojih se pravi u tom slučaju oko 5 do 6 centimetara i njegova boja je tamno braon. Radi se o vrsti materijala, koja se smatra najdugotrajnijom, ali takođe ne može da se smatra dekorativnim, prosto zato što je jednobojan. Međutim, treba imati na umu da malč od borove kore uvek valja koristiti posebno za zagrtanje biljaka, jednostavno zato što se smatra izuzetno dugotrajnim i zato što u principu može u različite ambijente da bude uklopljen. 

Treća varijanta je dekorativni malč, koji se može naći u različitim bojama. U većini slučajeva ga u prodaji ima u narandžastoj, žutoj, crvenoj i braon boji, ali i u plavoj i zelenoj, te na prvom mestu biva korišćen zbog dekoracije. Ali, kao i bilo koji drugi malč, tako i ovaj bojeni ima svoju ulogu. Veličina komadića od kojih se pravi je između 1 i 3 centimetara, a u većini slučajeva se koristi kora borovog drveta. Boje uz pomoć kojih on poprima crvenu, žutu, narandžastu ili braon, te zelenu ili plavu boju su netoksične, tako da nema razloga za brigu da li će one negativno uticati na biljke ili ne. 

Upravo se dekorativni malč najčešće i koristi za lepše uređenje vrtova i generalno okućnice. Sve tri vrste i te kako imaju pozitivan efekat na biljke koje štite, a dodatna prednost je i dekorativna uloga koju bez ikakve sumnje imaju. 

 

Kupite rolo zavese i pretočite svaku kreativnu ideju u realnost


Pri ulasku u dnevnu ili spavaću sobu, pogled pojuri ka prozorima. Dekorativne zavese ili roletne prostoriju mogu naglasiti i pomoći da svaka kreativna ideja bude pretočena u realnost.

Kako rolo zavese mogu biti tandem estetike i atraktivnosti

rolo zavese cena 

Prilikom prekrivanja prozorskih stakala u želji da se svetlost kontroliše ne treba izbegavati rolo zavese. Moderne i baršunaste, pravi su tandem estetike. Zahvaljujući njima možete glatko puštati svetlost u prostoriju odmotavajući ili namotavajući rolnu, prema željenom nivou. 

Među mnogim dekorativnim zavesama, rolo modeli su posebno atraktivni. Oni poseduju širok spektar boja, a usled lake montaže i jednostavnog šivenja tkanine – veoma su ekonomične. To ih u najmanju ruku ne čini nekvalitetnima. I ni u kom slučaju, ne umanjuje njihov luksuzan izgled. Rolo zavese iako nemaju talase, trake, pregibe i cik-cak sisteme – mogu naglasiti unutrašnjost vaše sobe i zaseniti vas lepotom svojih dekorativnih obrada. 

Rolo zavese – cena 

U slobodnoj prodaji, za rolo zavese cena je različita. Ona zavisi od stepena propustljivosti svetla, pojačanih zaštitnih faktora, tekstura, boja, širine ili postojanja senzornih sistema koji omogućavaju da ih pokrećete na daljinu, iz sopstvenog kauča. Mnoge radnje garantuju kvalitet i svojim kupcima nude uzimanje tačnih mera i izrađivanje zavesa po želji. Pa tako, kada su u pitanju rolo zavese cena može varirati između 12 i 70 evra. Ukoliko pretražite na internetu „rolo zavese cena“, uočićete razliku i prema tome da li se one ugrađuju na prozore ili vrata.

Kakav uzorak odabrati za rolo zavese

Kada su u pitanju različiti uzorci rolo zavesa – neka odabir zavisi od onoga što želite postignuti. Ukoliko vam je važna estetika – možete kombinovati dve različite boje, svetliju i tamniju. Instalirati neutralnije nijanse, i model sa cvetnim otiskom. Ukoliko ne volite puno svetlosti – onda su za vas idealne zavese jarkih i prigušenih tonova. To će pomoći da se svetlosni zraci ne raspršavaju po prostoriji. Tkanina je načinjena prema najrazličitijim nivoima neprozirnosti, pa je lako odabrati model koji vam je potreban.

Treba naglasiti da koji god tekstil i uzorak rolo zavesa kupite – one će u određenoj meri zadržavati toplotu. Izuzetno su funkcionalne i izdržljive, nemaju tendenciju ka deformacijama i gubitku prvobitne boje. A pritom, otporne su na vlagu. Usled posebnih završnih obloga – ove zavese mogu se poručiti kao hipoalergeni. Bilo da su izrađene od poliestera ili pamuka, lana – savršene su za svakog ko preferira zdravo uređenje doma. 

Na šta se treba fokusirati prilikom kupovine

Da bi prozor koji poseduje zavese izgledao skladno, one trebaju prekrivati i prostor oko samog stakla. Preporuka stručnjaka jeste da to bude centimetar, dva sa strana, pa treba biti obazriv kada je u pitanju tačno merenje širine. Pored toga, prilikom kupovine rolo zavesa – važno je fokusirati se na različitu gustinu tkanine, ali i idealnu nijansu. 

Ukoliko imate manje prostorije – pogodni su modeli ko će ih vizuelno povećati. Nežna boja kajsije ili badema – delovaće sjajno. Ako već u vašem enterijeru dominiraju neutralne boje – možete napraviti kontrast i birati platna koja podstiču toplinu. Narandžasta, zlatna, žuta ili crvena. Bitno je da se držite određenje šeme boja i ne preopteretite prostor. 

Osim toga, kombinujte zavese sa stilom, ali i vrstom prostorije u koju je planirate instalirati. Minimalizmu će odgovarati beli i crni tonovi, klasičnom stilu – lagane boje, a etno fazonu – drvenasti. Spavaćoj sobi gušće, jednobojne tkanine, a dnevnoj ukrasni uzorci kombinovani sa srednjim nivoom zatamnjenja. 

Ukoliko niste sigurni oko izbora dezena uvek se možete konsultovati sa profesionalcima Lukić Rolet iz Beograd, koji se već duži niz godina bave izgradnjom i ugradnjom rolo zavesa.




Kupovina opreme za planinarenje

Dug period izolacije i boravka u zatvorenom, kao posledica epidemije koja, nadamo se, polako ostaje iza nas, kao i otežana ili, u nekim slučajevima, nepostojeća mogućnost putovanja u inostranstvo uticali su na sve nas i uzrokovali različite promene, kako u stilu života, tako i u načinu na koji provodimo slobodno vreme. 

Nisu sve te promene nužno bile negativne, pa se tako veliki broj ljudi polako ali sigurno okrenuo povratku prirodi i boravku na otvorenom, i stoga ne čudi što sve češće slušamo o planinarenju i viđamo sve više ljudi na parkinzima širom grada, opremljenih planinarskom opremom kako odlaze rano ujutru na pohode ili se kasno uveče vraćaju iz istih. Ukoliko spadate u one koje je ovaj vid aktivnosti privukao i planirate da krenete na jedan od prvih uspona, pored dobre volje i fizičke kondicije, biće vam potrebna i adekvatna oprema. Iako planinarska oprema podrazumeva mnoštvo elemenata, tri elementa čine njenu osnovu bez koje se nikako ne bi trebalo zaputiti u planine, posebno ako vreme na njima želimo da provedemo bezbedno i njemu uživamo bez nepotrebnih problema i ometanja. 


Cipele za planinarenje

Kvalitetna i odgovarajuća obuća predstavlja osnovni i neizbežni deo planinarske opreme, bez kog vas verovatno ni jedan od iskusnih i ozbiljnih vodiča neće ni povesti sa svojom grupom na uspon. Ona ujedno predstavlja i deo opreme na kome ne bi trebalo štedeti i kod kog ne bi trebalo praviti kompromise. Bitne karakteristike cipela za planinarenje su da ne propuštaju vodu, da imaju vibram đon i da pružaju potporu skočnom zglobu. Poželjno je i da su napravljene od materijala koji omogućava da noga diše, kao i da budu broj veće, kako ne biste udarali prstima u prednji deo cipele, posebno prilikom silaska sa planine. Dobra obuća će vam pomoći da u kritičnim trenutcima ne proklizate, ne iskrivite zglob i da vam mokra stopala ne pokvare avanturu.


Rančevi za planinarenje

Osim što je, za uspešno penjanje, potrebno da se osećate sigurno na svojim nogama, jednako je potrebno i da ostatak tela ne trpi nepotrebna opterećenja i da sa sobom možete na najudobniji način poneti i ostatak potrebnih stvari. Tu na scenu stupa izbor ranca za planinarenje. Dobar ranac bi trebalo da omogući lako podešavanje i prilagođavanje vašoj građi, uz raspoređivanje težine tako da ona ne opterećuje preterno ramena, već leži na kukovima, pružajući vam veću mobilnost gornjeg dela tela. Poželjno je i da ima dovoljno nezavisnih pregrada kojima se može lako pristupiti, elemente za kačenje stvari na spoljašnjoj površini i pregrade za instalaciju za hidrataciju.



Zaštita od kiše

Nakon što ste se pobrinuli da gazite sigurnim korakom i svoje stvari spakovali tako da vam budu lako dostupne i ne predstavljaju preveliko opterećenje, potrebno je da se pobrinete za još jednu stvar, a to je da tokom uživanja u boravku u prirodi ostanete suvi. Kiša neretko zna da zadesi ljude u planini, pa je, kako biste izbegli smrzavanje i ružni osećaj lepljenja mokre odeće uz telo potrebno poneti zaštitu od kiše. U nju spadaju kabanica, kamašne i kao i cerada za ranac, ukoliko na njemu ne postoji integrisana.


Najbolji materijali za sudopere

Moderna, otporna na mrlje ili i jedno i drugo: koji tip sudopere za kuhinju najviše odgovara vašim potrebama? Pročitajte u nastavku teksta o prednostima i nedostacima najpopularnijih materijala za izradu sudopere i odaberite savršenu za svoju kuhinju.

Ukoliko je došlo vreme za renoviranje kuhinje ili samo menjanje sudopere razmislite o veličini, stilu i možda najvažnije - materijalu. Neki materijali su izuzetno izdržljivi i otporni na ogrebotine i mrlje dok drugi pokazuju slabiju izdržljivost i otpornost, te zahtevaju više pažnje što se tiče održavanja sudopere, ali i znatno manju upotrebu sudopere. Nadalje ćemo govoriti o prednostima i potencijalnim nedostacima tri najbolja materijala za sudopere i time vam možda olakšati izbor.

Tri najbolja materijala za sudopere

1. Nerđajući čelik
Jedan od najpopularnih ako ne i najpopularniji materijal za sudopere u poslednje vreme, nerđajući čelik, daje vašoj kuhinji savremeni, moderni, elegantni izgled naročito kada se kombinuje sa granitnom, kamenom ili drvenom radnom pločom. Da biste dobili čvrstu i otpornu sudoperu odaberite čelik debljine od 16 do 18 (od 1.524 do 1.1938 mm). Obavezno proverite serijski broj pre odluke da biste videli kako je čelik proizveden i da li je magnentni. Nerđajući čelik serije 300 nije magnetni i zato je favorit kada je u pitanju proizvodnja sudopera. Samim tim, nerđajući čelik serije 300 sadrži hrom i nikl, koji su zaslužni za sprečavanje nastanka rđe kao i oštećenja pri visokim temperaturama.

Prednosti:

  • -  Pogodan za sve vrste upotrebe;

  • -  Lako se čisti i održava;

  • -  Povoljna cena.

    Nedostaci:

  • -  Rad može biti bučan;

  • -  Vide se vodene mrlje.

2. Bakar
Bakar je pak jedan od najzanimljivih materijala za izradu sudopere. Sjajna sudopera zlatno-ružičaste boje odlično će se uklopiti u svaku modernu kuhinju; istovremeno moderna i retro, biće glavna atrakcija u kući. Sposobnost bakra da ubija 99,9 % bakterija čini ga najboljim materijalom za sudopere imajući na umu da je prostor za spremanje hrane, naročito mesa, plodno tlo za razmnožavanje bakterija. Pored ove sposobnosti, još jedna važna sposobnost bakra je otpornost na rđu, ali i činjenica da se teško može zaprljati. Ukoliko se za čišćenje bakarne sudopere koriste jake hemikalije, otpornost na rđu će vremenom oslabiti. Bitan faktor koji treba uzeti u obzir kada su u pitanju bakarne sudopere je to što će vremenom dobiti zeleno-plavi sloj, koji nastaje kao reakcija na kontakt sa različitim stvarima tokom vremena. Zapravo, to je zaštitni sloj bakra i potpuno je normalno da vremenom dođe do toga, ali to se možda nekome neće dopasti. Postoji rešenje da se ova promena teksture neutrališe korišćenjem ili voska ili meke šmirgle.

Prednosti:

  • -  Pogodan za sve vrste upotrebe;

  • -  Otpornost na rđu, mrlje i bakterije.

    Nedostaci:

  • -  Visoka cena;

  • -  Zahteva češće poliranje, ali ne i upotrebu jakih hemikalija.

    3. Emajl
    Ova tradicionalna i vanvremenska sudopera napravljena je od livenog gvožđa i staklene glazure. Preporučuje se za umereno korišćenje. Životni vek emajlirane sudopere je veoma dug ukoliko se ona održava na pravilan način, generalno ovaj tip sudopere je najdugotrajniji. Emajlirane sudopere su teške, pa im je potrebno dodatno ojačanje u vidu ploča i ormara. Vrlo lako se prljaju, a dok čistite morate korisiti meke sunđere jer im isto tako lako otpada farba. Umesto jakih hemikalija poželjno je, takođe, da koristite sirće za tretiranje mrlja.

    Prednosti:

  • -  Dug životni vek;

  • -  Povoljna cena; -

Nedostaci:

  • -  Teška sudopera;

  • -  Zahteva posebno čišćenje i negu.

Unapredite spoljašnji izgled vašeg doma – o privlačnosti nek se priča na daleko

ulazna vrata za kucu

Možda i ne razmišljate o tome kako izgleda spoljašnjost vašeg doma, dvorište i prilaz, ali znajte da je svaki prvi utisak bitan. Ako ste se tek preselili u novu kuću, vreme je da osvežite prostor, ugradite nova ulazna vrata, fokusirate se na fasadu i kapiju - pre nego što poželite dobrodošlicu gostima. 

Postavite električne kapije sa motorom

Sigurno se pitate zašto baš električne kapije? Motori za kapije imaju značajne funkcije koje će proširiti granice estetike vašeg imanja. Kapija, uopšteno, prva je linija odbrane od neadekvatnih pristupa. A pored toga, ona daje ključan utisak. Zahvaljujući njoj možete slati posetiocima jasne poruke. Izraziti svoju ličnost i uneti inovativna rešenja. I upravo motori za kapije predstavljaju odlično rešenje za sve one koji cene remek delo i žele zaštićen posed. Možete upravljati električnom kapijom sa daljinskim upravljačem. Da li će biti u pitanju kapija od kovanog gvožđa, drveta ili nekog drugog materijala, krilna ili klizna – izbor ostaje na vama. Ali motori za kapije trebaju biti oni sa najboljim performansama. Sa minimalnim trenjem i diskretnim izgledom. 

Unapredite ulazna vrata za kuću i prilaz

Povratak kući učinićete prijatnim i sa novim stilom ulaznih vrata. No, pre nego što stignete do toga – počnite od travnjaka i staza. Sam put ka vratima ne treba biti klizav, blatnjav, pun mahovine ili zarastao u korov. Osvežite beton i popločane staze, pokosite travnjak i dodajte savršeni atraktivni završetak – saksije sa cvećem, suncobran, baštanski nameštaj, svetla na solarnu energiju, novi otirač, poštansko sanduče i slično. Jasno ćete videti razliku. 

Bilo da imate veliki trem, mnoštvo stepenika ili nekakav drugačiji prilaz – podrudite se da ulazna vrata za kuću deluju toplo, a ne samo prilaz ka njima. Zahvaljujući tome možete dati vašem domu novi dah života. Ako oživite ulazna vrata za kuću tako što ćete ih prefarbati u neku neutralnu ili modernu, drečavu i sofisticticiranu boju – onda ćete sigurno maximizirati stil. Ali, ako ugradite potpuno nova ulazna vrata, bilo da su ona drvena, od PVC materijala, aluminijuma ili neka druga – imaćete uredniji izgled. 

Ona mogu biti u nekoj sasvim neklasičnoj boji, poput crvene, tirkizne, prigušeno zelene, sive ili žute. Pravu dobrodošlicu daće i vrata koja se uklapaju sa bojom fasade. Ukoliko vam je stalo do toga da poboljšate izgled i funkcionalnost doma – možete se fokusirati na ulazna vrata sa zaštitnim karakteristikama i novom tehnologijom, mesinganim ručkama i lakoćom čišćenja.  Sve to je veoma bitno kako bi vaš dom bio osiguran i moderan.

Podmladite prozore i regulišite fasadu

Ukoliko biste voleli da spoljašnjost vaše kuće svojom lepotom pleni, vreme je da prefarbate stare prozorske okvire ili ugradite potpuno nove. Možete se odlučiti za boju koja će ići korak uz korak sa vašim ulaznim vratima ili za novinu koja daje posebnost. Vašu kuću darujte sa roletnama ili savremenim zavesama kako biste obezbedili privatnost. 

Nemojte zanemariti ni fasadu jer je ona prva stvar koju većina ljudi uoči. Ako je fasada koju posedujete trenutno ne atraktivna ili unakažena, prijaće joj osveženje. Možete koristiti razne moderne dodatke koji daju akcenat poput šljokičavih elemenata ili teksturisanja, ali i neutralnu boju. Svetla fasada uvek će biti vizuelno privlačna.


Posledice šloga i kako ih lečiti

slog

 

Šlog je jedno od najozbiljnijih oboljenja današnjice. Mnogi nisu ni svesni da imaju loš kardio-vaskularni sistem sve dok se šlog ne dogodi. On nastaje u situacijama ako se zapuši arterija koja dostavlja krv mozgu ili ako dođe do pucanja kapilara i izlivanja krvi u mozak. Obe situacije su ozbiljne i mogu ugroziti život, ali ono što karakteriše moždani udar je to što ostavlja teške posledice na funkcionisanje čitavog organizma.

Ova bolest je podmukla i ne daje simptome sve dok ne bude kasno.

Šlog - posledice

 

Kakve će posledice šlog da ostavi zavisi od stepena oštećenja koje je nastalo u mozgu. Što se pacijent ranije javi doktoru to je šansa za oštećenje manja. U situaciji kada krvni ugrušak napravi začepljenje moguće je da se on posebnim metodama otopi ako se lečenje započne u roku od 3 sata, a i zaustavi krvarenje ako je došlo do pucanja kapilara. Trenutne posledice su:

  • Bol u glavi
  • Vrtoglavica
  • Nesvestica
  • Problemi sa vidom
  • Oduzetost ruku, nogu, jedne strane tela, donjeg dela tela
  • Paraliza jedne strane lica
  • Nemogućnost razgovetnog izgovaranja reči
  • Nemogućnost razumevanja govora
  • Poremećaj pamćenja
  • Poremećaj koncentracije
  • Poremećaj seksualne funkcije
  • Problemi sa mokrenjem

Ovo su direktne posledice nedostatka krvi u mozgu i odumiranja nekih ćelija. Pored ovih mogu se javiti i druge, posredne posledice poput:

  • Depresije
  • Nervoze
  • Emocionalne nestabilnosti
  • Bezvoljnosti

Svaki pacijent se susreo sa nekim od ovih simptoma i što više vremena prolazi oni se teže nose sa posledicama koje je šlog doneo, naročito ako je oporavak težak, a pomaci mali.

 

Kako se leči šlog?

Jako je važno da se odmah krene sa kombinovanom terapijom jer se najbolji rezultati dobijaju u prvoj godini nakon moždanog udara.

Najčešće je u lečenje potrebno uključiti više lekara, fizioterapeuta, logopeda, neurologa, a vrlo često i neuropsihologa. Jako često se događaju i posledični mali epileptični napadi koji dodatno oštećuju mozak pa se mora strogo uzimati terapija i pratiti saveti koje su lekari propisali.

Psihološki problemi i problemi sa mokrenjem se javljaju u prvim nedeljama nakon šlogiranja i dodatno deprimiraju pacijente, a izostanak motivisanosti za oporavak ugrožava tok oporavka. Zato je jako važna podrška porodice i prijatelja tokom perioda oporavka.

Napredak zavisi i od angažovanja pacijenta, ali i od stepena oštećenja mozga. Iako oporavak ne ide uvek brzo treba biti uporan jer je moguće da se u potpunosti otklone posledice koje je ostavio moždani udar i da se vodi potpuno normalan život. Prostora za poboljšanje uvek ima.

Pored tretmana koji treba da leče moždani udar, tj. njegove posledice, važno je i da se promene životne navike jer je loš kardio-vaskularni sistem i doveo do pojave šloga. To znači da bi trebalo da se pazi da ishrana bude zdrava, da se uključi umerena fizička aktivnost, skine višak kilograma, a izbaci duvan i alkohol.

Kada obole krvni sudovi simptomi se ne vide sve dok ne dođe do srčanog ili moždanog udara. Prevencija je ključna za rano otkrivanje problema, a to podrazumeva proveru krvne slike makar jednom godišnje što će lekaru biti dovoljno za praćenje zdravlja srca i krvotoka. Ako se šlog već dogodio, onda je upornost i promena životnih navika ključna za vraćanje u normalne tokove.

Kako izgledaš u 21. nedelji trudnoće, kako se ja osećam?

 

21 nedelja trudnoce

 

 

U mom telu postojiš već 20. nedelja, zajedno rastemo i menjamo se već mesecima. I dok svi drugi moraju sačekati još malo da te upoznaju, ti i ja se već znamo jer živiš ispod mog srca već nekoliko meseci!

Kako se menjaš u 21. nedelji trudnoće? Šta ti prija? Kakve promene mene čekaju sada kada polako ulazim u 6. mesec trudnoće?

Kako izgledaš u 21. nedelji trudnoće?

Rasteš i menjaš se iz sedmice u sedmicu. U 21. nedelji trudnoće si dobila još oko 60 gr. pa si teška preko 350 gr, a dugačka oko 26 cm, mereno od vrha glave do pete.

Doktor mi je otkrio da se ti u stomaku okrećeš i zabavljaš odavno, ali u 21. nedelji trudnoće i ja počinjem da to osećam sve češće. Tvoji pokreti će postajati sve jači i učestaliji kako se budeš razvijala, a mesta u stomaku ujedno bude sve manje. Ne brini, koliko god bude naporno, radujem se tome, raduje me svaki tvoj pokret.

Doktor tvrdi da spavaš i do 14 sati, ali očigledno i ne uvek kada i ja pa sam primetila da voliš da se igraš i okrećeš baš kada je meni vreme za spavanje. Znam da nas takva druženja tek očekuju kada se rodiš, družićemo se i danju i noću!

Oči su ti zatvorene, ali se pomeraju i reaguju na nadražaje iz okoline. Od 21. nedelje trudnoće i tvoje uši kreću da se razvijaju brže pa ćeš moći i da me čuješ. Ono što je tebi poznato je zvuk mog srca i ako se uznemiriš nakon rođenja, spustiću te na moje grudi da čuješ poznat zvuk i umiriš se.

Kakve promene mene očekuju u 21. nedelji trudnoće?

Pošto o tebi, moja bebo, sada brine placenta, moji hormoni su se smirili pa se mnogo bolje osećam nego prva 4 meseca trudnoće.

Energija se vraća i to mi daje snage da uradim sve ono što nisam mogla u prvom tromesečju. Ipak, znam da moram pronaći i vremena za odmor. Moje telo radi za nas dvoje i neću da ga dodatno opterećujem kretanjem u najtoplijem delu dana, podizanjem tereta ili dugim stajanjem. Tako štetim i sebi i tebi!

Doktor je rekao da je sasvim normalno što osećam povremene bolove u predelu leđa i stomaka jer se ligamenti šire, a kosti pomeraju. Ne brini bebo, svaku nedoumicu rešavam tako što za savet pitam svog ginekologa jer je on jedini merodavan da oceni da li je sve u redu.

Sada u 21. nedelji trudnoće sam primetila više fleka i akni po koži i nimalo se ne osećam privlačno. Jedva čekam da nestanu, a to će biti posle tvog rođenja. Znam da sam tebi najlepša mama na svetu i to mi je dovoljno. Sve je ovo sastavni deo čuda zvanog „trudnoća“ koji će mi tebe doneti na svet!

 21. nedelja trudnoće sa sobom donosi ove promene, već sledeće nedelje nas čekaju novi događaji i tako sve do porođaja kada ćemo se zagrliti po prvi put. Ja jedva čekam, a ti?

Šta se sve dešava u drugom mesecu trudnoće?

Period realnog shvatanja drugog stanja je upravo ovaj. U drugom mesecu trudnoće, većinua žena i budućih roditelja saznaju da će se ostvariti u ovoj ulozi i kada polako kreću sve lekarske provere, analize, kako bi se utvrdilo stanje ploda, mame, ali i dužina trudnoće.

Ukoliko dođe do određene zabune o tome koliko dugo ste trudni, bitno je da znate da lekar neće uzimati u obzir momenat začeća o kojem verovatno vi mislite, već period poslednje menstruacije, jer je nedelja u kojoj se ona desila ujedno prva nedelja trudnoće otkad i kreće da se računa i proračunava termin porođaja. Te početne nedelje ne donose nikakve promene, osim najvažnije, a to je začeće, već se one mogu osetiti kada drugi mesec trudnoće nastupi, što je uglavnom trenutak kada žene posumnjaju i rade test ili odlaze kod ginekologa.

Opšti simptomi tokom drugog meseca

Drugi mesec trudnoće traje od pete do osme nedelje trudnoće. Vveć pri kraju prvog meseca, a početkom drugom, mogu da se jave simptomi koji su slični predmenstrualnim tegobama, kao što su grčevi u stomaku, bol u donjem delu leđa, osetljivost grudi, međutim, ovog puta dolazi do izostanka menstruacije. Zato je početak drugog meseca, tj. peta nedelja, period kada će test skoro sasvim  sigurno pokazati da ste u drugom stanju. Ovo je ujedno period kada po prvi put odlazite kod ginekologa i vršite potrebne preglede i analize, kako biste se uverili da je trudnoća zdrava.

Simptomi koji obeleže drugi mesec trudnoće su različiti, brojni, ali se ne javljaju u svim slučajevima. Kod nekih žena su izraženi, kod nekih očekivani, a kod nekih skoro sasvim izostaju. Ali od simptoma, može se javiti zamor, mučnina, nagon za povraćanjem i povraćanje, kao i gorušica i smetnje u želucu. Lose varenje, nadutost, potreba za čestim mokrenjem, promene na dojkama u vidu otečenosti, osetljivosti, tamnijih areola. Uz sve to, može se javiti zatvor, povremene glavobolje i vrtoglavice, kao i pojačan beličasti vaginalni sekret. Jedna od promena, zbog kojih se posebno prvorotke plaše, jeste ukazivanje vena na stomaku, što nije opasno, već sasvim očekivano, jer telo raspoređuje venski splet koji će obezbediti povećan volumen krvi. Ovo je period kada se dešavaju brojne promene, ali one još uvek nisu vidljive i trudnoća se kod manjeg broja žena poznaje tokom drugog meseca. Njegov kraj obeležava mogućnost za proverom određenih naslednih bolesti, što se proverava posebnim testovima koji sa velikom sigurnošću već tad može ukazati na pol bebe. A šta se sve dešava sa bebom kada je u pitanju drugi mesec trudnoće?

Razvoj bebe

Tokom pete nedelje trudnoće, iz faze zigota plod prelazi u fazu embriona iz kojeg se mogu videti tri različita listića koja su tu kako bi se dalje razvijale tri različite vrste tkiva, potrebne za razvoj svih organa i samog tela bebe. Već u šestoj nedelji, kada embrion dostiže veličinu između 10 i 15 mm, moguć je ultrazvučni pregled, kao i prvo detektovanje otkucaja srca. Već u sedmoj nedelji se razvijaju oči kod ploda, kao i četiri pupoljka iz kojih se dalje razvijaju ruke i noge, dok osmu nedelju karakteriše razvoj embrionalnih pluća, što je ujedno period kada se drugi mesec trudnoće završava i započinje poslednja faza prvog trimestra. 


Kako pomoći detetu prilikom biranja srednje škole?

 

medicinska skola

Verovatno ste se dosta puta u kratkom vremenskom roku zapitali kako da svom detetu pomognete prilikom biranja srednje škole koju će pohađati. Ništa strano, jer svaki roditelj želi najbolje za svoje dete, a često se u sferi najboljeg nalazi najpre obrazovanje. 

Sam proces biranja škole kod dece uglavnom ide drugačijim tokom u odnosu na ono kako roditelji razmišljaju, jer se deca vode time koja je škola lepšeg izgleda, koja je na određenom glasu ili se jednostavno zapute tamo gde većina društva odlazi. No, sve ovo ne bi ovako trebalo da izgleda, bar ne pre nego što im kao odrasla osoba i roditelj ne predstavite koje sve to srednje škole postoje, šta pružaju i kakve mogućnosti posle njih jesu dostupne.

Ovog puta se nećemo bazirati na široki opseg srednjih škola koje su danas dostupne osnovcima za biranje, već na jednu, koja je oduvek bila popularna, ali poslednjih godina je doživela ekspanziju, a to je medicinska srednja škola.

Zašto baš medicinska škola?

 

Odgovor je jednostavan, medicinska srednja škola pruža opširno opšte i stručno obrazovanje, i to znanje koje se usvoji može da se dalje koristi na različite načine. Ne žele i neće svi da studiraju, pa ako gledamo u tom smeru, ovo je srednja škola koja među svim drugima u najvećoj meri garantuje posao u nekoj od zdravstvenih ustanova, da li državnih ili privatnih. 

Ne možemo zaobići ni činjenicu da je ovo škola koja podrazumeva dosta dinamike, pa nije kao u ostalima da se isključivo sedi u klupama i uče određene lekcije, nego je nastava dosta aktivna i interaktivna, jer podrazumeva rad u specijalizovanim učionicama, kao i konstantnu praksu u bolnicama i banjskim ustanovama.

Medicinska srednja škola omogućava upis na različitim smerovima, pa pored opšteg, postoji i zubni tehničar, farmaceutski tehničar, ginekološko-akušerski tehničar, smer za babice, pedijatriski tehničar. U svakom od njih se može dete pronaći manje ili više, te na osnovu toga i odlučiti gde će svoje obrazovanje da usmeri.

Dodatne prednosti medicinske srednje škole

 

Ovde nije završeno kada su u pitanju prednosti i dobre strane koje medicinska srednja škola poseduje. Jedna od najvećih jeste to što nakon nje, đaci imaju široko znanje koje mogu da iskoriste na fakultetima medicinskih nauka, gde će više i bolje razumeti nastavu, a samim tim lakše učiti, polagati ispite, te postajati i bolji stručnjaci.

Pomenuli smo već činjenicu da je posao nakon medicinske škole najlakše naći, ako je poredimo sa drugim srednjim školama, ali u tom pogledu posla ne podrazumeva se samo grad ili jedna država, već veliki deo sveta. Medicinska srednja škola daje obrazovanje koje je priznato i traženo u celoj Evropi i šire, pa uz znanje nekog stranog jezika, možete lako da se otisnete u neku željenu zemlju i na taj način iskristite svoje srednjoškolsko obrazovanje koje je vrlo isplativo. 

Kada se na ovaj način predstave prednosti jedne srednje škole, onda je detetu mnogo lakše da se odluči da li želi da je upiše ili ne, a to je ujedno put kojim se neće napraviti greška, već pravi korak za bolju budućnost.

Siguran odabir kvalitetnih sobnih vrata uz prateće elemente

kvake za sobna vrata

Odabir sobnih vrata uglavnom zavisi od unapred isplaniranog enterijera. Postoje različiti tipovi sobnih vrata koji su uglavnom određeni tipom materijala kao i svim pratećim elementima koji ih čine potpunim. Savetuje se izrada sobnih vrata na osnovu postojećih kataloga u kojima je kupcima verno prikazan raznovrsni odabir. Na osnovu zahteva u katalozima postoje već izrađene i odmah dostupne dimenzije vrata. Svi elementi koji čine jedna sobna vrata kvalitetnim moraju biti funkcionalni sa lakoćom njihove dalje primene. 

Kako odabrati kvake za sobna vrata

Kvake za sobna vrata se uglavnom biraju i primenjuju na osnovu boja samih vrata pri čemu se najčešće slažu sa bojom okova vrata. One ne moraju nužno biti u boji okova ili zidova samih prostorija, pri čemu se u tom slučaju postavljaju kvake sivih tonova. Ako su u pitanju sobne prostorije ekskluzivnih hotela tom prilikom se kvake za sobna vrata mogu naknadno poručiti. Uglavnom su to unikatne kvake, po želji kupca sa gravurama koje se ističu. Materijal koji je najlakši za obradu kvaka jeste mesing. Postavljanje kvaka prati smer otvaranja sobnih vrata. Kvake ne moraju nužno biti dekorativne ali se savetuje njihova fleksibilnost i lakoća upotrebe. 

Modeli kvaka za sobna vrata

Sve kvake za sobna vrata na tržištu su uglavnom fiksne, pri čemu se one mobilne a retke nisu pokazale adekvatno. Najčešće su kvake ravnog kova, prilagođene šaci za otvaranje. One mogu biti i blago uvijene ali i kuglaste. Kuglaste su izrađene sa već gotovim sistemom zaključavanja i otključavanja. Svi modeli kvaka se na tržištu za kompletna vrata prodaju sa bravama. Modeli se razlikuju po proizvođačima, vrstama štita, boji, nameni i rukohvatu kvake. Na osnovu navedenih razlika one ne moraju nužno biti klasičnog izgleda.  Visina postavljanja kvaka za sobna vrata svakako je prilagođena visini ispruženih ruku. Na svim sobnim vratima visina kvaka po zahtevima i standardima mora biti ista. 

Odbojnici za vrata jeftini elemnt veoma lak za montažu

Iza svakih ulaznih vrata koje dele sobne prostorije, savetuje se ugradnja odnosno postavljanje odbojnika. Kakvi će odbojnici za vrata biti postavljeni ne zavisi puno od samog enterijera prostorije. Oni su mali po svom gabaritu i često se postavljaju iz vrata, na taj način oni su skriveni. Postoje različite forme oblika pri čemu se najčešće postavljaju kružni ili kupasti. Kao što sam reč kaže, njihova glavna uloga je odbojnost vrata, tako da se šteta prilikom otvaranja amortizuje odnosno ublažava. Najačešće su vezani za pod ali nije redak slučaj njihovog postavljanja na zid u visini same brave. 

Odbojnici za vrata su najčešće gumeni jer su time više otporni na habanje. Nije redak slučaj postavljanja plastičnih oblika ali se u tom slučaju oni više habaju pa je u tom slučaju potrebno češće menjanje. Savetuje se poštovanje razmaka od zida prilikom njihovog postavljanja u rasponu 15cm, toliko da kvaka direktno ne udara u zid. Različite su dimenzije dostupne u prodaji, pri čemu sam odabir zavisi od veličina vrata i stepena amortizacije koji želimo da postignemo. Gotovo svi odbojnici za vrata su samolepljivog karaktera pri čemu su silikonski među svim najviše atraktivni. 


Kako helikobakterija utiče na naš život?

Čovečanstvo živi sa helikobakterijom najmanje 50.000 godina. Helikobakterija se prilagodila ljudima, ali i deci i opstaje tokom celog života. Većina sojeva poseduje faktore koji suptilno menjaju okruženje stomaka domaćina, i na taj način povećavajući rizik od čira, karcinoma želuca i verovatno drugih bolesti. Helikobakterija brzo evoluira mutacijom, menjajući interakciju bakterija-domaćin. Isto tako i ljudi su evoluirali zajedno sa bakterijom što je dovelo do novih ljudskih fizioloških promena. 

Na koji način helikobakterija dolazi u naš organizam?

Iako helikobakterija postoji veoma dugo, ona je tek otkrivena 1982.godine. Naučnici su daljim istraživanjima ustanovili da su klice ove bakterije odgovorne za nastanak čira. Do tada se mislilo da čir nastaje zbog loših životnih navika, stresa, ljute i začinjene hrane. Smatra se da danas oko 50% populacije živi sa helikobakterijom. Helikobakteriju možete dobiti iz hrane, vode ili pribora za jelo. Zaraza je češća u zemljama kojima nedostaje čista voda ili koje nemaju razvijen kanalizacioni sistemi. Bakterije se mogu pokupiti i kontaktom sa pljuvačkom ili drugim telesnim tečnostima zaraženih ljudi. Nakon što ova bakterija uđe u vaše telo, ona napada sluznicu želuca, koja vas obično štiti od kiseline koju vaše telo koristi za varenje hrane. Kada bakterije nanesu dovoljno oštećenja, kiselina može proći kroz sluznicu, što dovodi do čireva. Oni mogu krvariti, izazvati infekcije ili sprečiti kretanje hrane kroz vaš digestivni trakt.

Simptomi su nekad jasni, a nekad ih nema

Većina ljudi godinama ima bakteriju, a da to i ne zna, jer nemaju nikakve simptome. Stručnjaci ne znaju zašto je to tako. Ukoliko nemate simptome čira, vaš doktor vam sigurno neće preporučiti analize na helikobakteriju. Ukoliko se jave simptomi, znači da je do zapaljenja već došlo. Helikobakterija ima najčešće simptome čira koji mogu uključivati bol u stomaku koji može biti tup bol koji duže traje ili ne prolazi, javi se do 3 sata posle jela i događa se periodično. Bol se može javiti i u sred noći, kada vam je želudac prazan. Ostali simptomi čira uključuju: nadutost, podrigivanje, uznemiren stomak ili mučnina, gubitak težine. Helikobakterija obično dospe u organizam još u detinjstvu, ali i odrasli su u riziku, i to najviše ljudi u svojim pedesetim godinama i kasnije. 




Lečenje helikobakterije i promena navika

Helikobakterija se, kao i sve druge bakterije, leče antibiotikom. Lečenje helikobakterije obično traje 7 – 14 dana. Uspešnost antibiotika u borbi sa ovom zarazom je oko 95%. Kod većine ljudi, simptomi helikobakterije nestaju već posle par dana lečenja. Antibiotska terapija je dovoljna za rešenje ovog zdravstvenog problema. Uz to, možda ćete želeti da promenite način ishrane i životnih navika, koje mogu dugoročno da poboljšaju kvalitet života. Razmislite da u svoj jelovnik uvrstite sledeće namirnice: brusnice, beli i crni luk, mladi luk, praziluk, brokoli, đumbir, kurkumu. Izbegavajte industrijske proizvode, prerađenu hranu, kao i alkohol i pušenje.

Na koji načine se može sprečiti?

Dobre navike koje se pre svega tiču higijene mogu vam pomoći da budete sigurni i zaštićeni. Ove navike uključuju pre svega pranje ruku sapunom i vodom. Veoma je važno prati ruke nakon korišćenja kupatila i pre jela. Zatim, uverite se da je sva hrana koju jedete očišćena i termički obrađena. I na kraju, budite sigurni da je voda koju pijete čista i tehnički proverena.




MODERNI TEPISI I PROSTIRKE U DOMU

 

 

 

Jedan od najefektnijih i najbržih načina da izmenite svoj enterijer jeste, da promenite podne prostirke i tepihe na podu. One će svojim dezenom i bojama uneti živost, ali i umiriti atmosferu u vašem domu, ukoliko to želite učiniti.

Tepisi i podne prostirke su bitan akcenat i detalj u savremenom domu, jer često finalno definišu konačnu paletu boja i dodaju sofisticiranost teksturi u prostoru. U savremenom enterijeru, tepih ne prekriva pod u potpunosti. Zlatno pravilo je da bude udaljen od zida najmanje 40 cm u velikoj prostoriji i 20 cm u maloj. Obrasci koji definišu modernu podnu prostirku su obično geometrijski, jer se odlično uklapaju u moderni, minimalistički stil opremanja prostora. Veliki izbor, vrlo kvalitetnih prostirki u raznim dezenima, nijansama i veličinama moguće je pronaći u dekorativnim radnjama. Kada su boje u pitanju tepisi, etisoni dolaze u svim nijansama – od svetlih, preko pastelnih ili jarko obojenih, do onih sa crno-belim dezenom. Jarke boje, poput crvene ili narandžaste, oživeće svaki enterijer. Pre nego da odaberete pravi tepih za određeni prostor, uzmite u obzir nijanse podova u vašoj kući. Svetlo obojeni podovi su dobra pozadina za tamne boje teiha. Za velike i prostrane sobe, idealni su tepisi suptilnih boja i poželjno je da ne budu previše raznobojni. Takve nijanse tepiha donose pozitivnu energiju monohromatskoj sobi.

KAKO ODABRATI IDEALNU PROSTIRKU?

 

Ne postoje stroga pravila, kada je u pitanju tekstura podne prostirke. Dizajneri preporučuju nešto izraženije strukture koje podsećaju na tkanje ili čvorove. Uz njih je, još uvek u trendu, da se biraju paperjasti ili čupavi modeli, za dnevne ili spavaće sobe. Takvi modeli se ne preporučuju za kupatila ili kuhinje, jer je vlažnost podova prilično visoka, pa mogu postati pravi ambijent za razvoj bakterija i mikroba. Ukolio tek opremate praznu kuću ili stan, dobra ideja je da prvo kupite tepih. Neki dizajneri smatraju da je najbolji redosled u opremanju – tepih, nameštaj, jastuci, pa zavese. Ako krenete drugačije, mogu da prođu meseci dok ne pronađete podnu prostirku koja se savšeno uklapa u vaš enterijer. Jer, one nisu samo detalj u enterijeru, već njihov ključni deo. Pazite i da tepih ne bude mali, jer će vizuelno smanjiti prostoriju.  U dnevnoj sobi, njegova uloga je da označi deo gde se sedi. Dizajneri savetuju da, makar prednji deo nameštaja, bude na tepihu, a zadnji na podu. Najpraktičniji izbor za trpezariju su modeli dovoljno veliki da, kada vučete stolice, sve nožice budu na prostirci. Kada je reč o nijansama, dizajneri predlažu kontrasne boje u odnosu na zidove i nameštaj, ali je dobro kada ove elemente povežete detaljima. Ako je sve u istom tonu, prostor deluje jednolično. U spavaćoj sobi, prostirke stavite sa obe strane kreveta. Birajte meke materijale, da vam bude udobno kada bosi kočite na njih. Malim sobama pristaju prostirke manjih dimenzija, da bi se izbrgao efekat pretrpanosti. One su i najpraktičniji izbor, jer se mogu prati u veš mašini. U velikim sobama možete koristiti tepih ili prostirku većih dimenzija, ali da ne pokrivaju ceo pod. On mora biti delimično vidljiv za skladan i sa ukusom kreiran izgled sobe. Podne prostirke daju potpuno drugačiji izgled domu, zato obratite pažnju na njihov izbor.

Na koje načine se održava PVC stolarija?

pvc stolarija

S obzirom da je pvc stolarija najzastupljenija vrsta stolarije u domovima, važno je govoriti o njenom pravilnom održavanju kako bismo je što duže očuvali. 

Za početak treba napomenuti da je ovu vrsta stolarije daleko lakše održavati od na primer drvene koja zahteva mnogo više slobodnog vremena ali i korišćenje adekvatnih hemijskih proizvoda za čišćenje. 

Pvc stolarija se najčešće radi u beloj boji pa je na njoj prljavština najuočljivija. Zato biste trebali redovno da je čistite kako biste što duže očuvali njenu prvobitnu boju. Za to vam neće biti potrebna nikakva dodatna oprema, već samo malo vode i sapunice.

Obratite pažnju na okvir prozora

Za početak, kada govorimo o redovnom održavanju pvc stolarije, fokusirajte se na sam okvir prozora kako vremenom ne bi postao siv. Trebalo bi ga povremeno (dovoljno je jednom mesečno) prebrisati vlažnom pamučnom krpom i otkloniti sa njega svu nakupljenu prašinu. S obzirom da je okvir upadljiv svaka prljavština je lako uočljiva, pa je važno ne zapustiti ovaj deo stolarije kada je održavanje u pitanju. 

Takođe, treba obratiti pažnju i na brave na prozorima, i s vremena na vreme ih podmazati sa malo ulja kako ne bi zablokirale u nekom trenutku. 

Redovno čišćenje prozora omogućava da ih što duže održite novim

Kada govorimo o održavanju profila prozora, najbolje je upotrebljavati blage rastvore koji se koriste za pranje posuđa. Jaka i agresivna sredstva bi trebalo zaobilaziti u širokom luku. Ipak, ako na njima primetite tvrdokorne mrlje koje je nemoguće skinuti samo sapunicom, u tom slučaju najbolje je da kupite posebno sredstvo koje je namenjeno upravo nezi pvc stolarije kako ne biste došli u situaciju da ih oštetite. 

Takođe, nikako ne biste smeli da zanemarite spoljašnje strane prozora s obzirom da su izloženi svakodnevnoj prašini iz vazduha. Okove bi trebalo podmazati barem jednom u toku godine dok je dihtunge važno povremeno premazati silikonom. 

 I pvc roletne treba detaljno čistiti

Neki kao da namerno zanemaruju ovaj deo stolarije i preskaču čišćenje roletni. Zbog toga se može desiti da se usled ne-redovnog čišćenja nakupi takav sloj prljavštine koji je nemoguće skinuti samo vodom i krpom. Tada se javlja problem jer se nikakva jaka abrazivna sredstva ne smeju koristiti u ove svrhe. 

Poznato je da su pvc roletne najviše izložene vremenskim uticajima i da se shodno toj činjenici najbrže isprljaju. Zbog toga nikako ne biste smeli da ih zanemarite i da ih redovno zajedno sa okvirima prozora brišete kako biste što duže zadržali njihovu prirodnu belinu. 

Pored obične krpe, i vlažne maramice vam mogu biti od pomoći, naročito kada se radi o zaprljanijim i teško pristupačnim delovima. 

Neki koriste metod potpunog skidanja roletni sa prozora i njihovog pranja u kadi mlakom vodom i sa blagim deterdžentom nakon čega je obavezno sušenje koje podrazumeva prelazak suvom i čistom krpom kako se ne bi zadržale čestice vode. Za kraj, roletne treba vratiti u prvobitan položaj. 

Ukoliko se pridržavate navedenih saveta, stolarija će vam duže vreme izgledati kao da ste je tek kupili i samim tim nećete morati duži vremenski period da razmišljate o njenoj zameni. 



Sprečite rizik odabirom odgovarajuće radne obuće

 

undefined

 

 

U slučaju da želite da izbegnete najpre rizik od različitih nepovoljnih uticaja, koji su možda prisutni na vašem radnom mestu, a zatim i da nemate problem na primer sa venama ukoliko dugo stojite, onda je vrlo važno i kakve ćete radne cipele da izaberete.

 

Poznato je da na različitim radnim mestima svakako postoje i različiti rizici, koji mogu uticati na osobu koja u tom prostoru boravi. Vrlo je važno baš iz tog razloga da radnici budu adekvatno zaštićeni. A da bi to moglo i da se desi, oni najpre moraju biti u potpunosti svesni svih onih rizika, kojima su tokom obavljanja posla izloženi.

 

Koji su potencijalni rizici na radnom mestu? 

Isključivo u zavisnosti od toga koji posao neko obavlja zavisiće i rizici, kojima je eventualno taj radnik i izložen. 

Najčešće su to oštri predmeti, koji se nalaze na zemlji i sa kojima može radnik da ima problem, jer se lako može desiti da ukoliko nema odgovarajuće radne cipele, oni prodru u njegovo stopalo i tako ga povrede. Sledeći potencijalne rizik, koji je vrlo često primetan na različitim radnim mestima jeste izloženost vodi, ali i toploti i hladnoći. 

Među rizicima kojima mogu biti izložena stopala ljudi tokom obavljanja radnih obaveza jeste i električni udar, ali i eksplozivno ili elektrostatičko pražnjenje. Ukoliko je neko na primer zaposlen na poslovima varioca, izložen je varnicama, a među rizicima se nalazi i izloženost topljenom metalu, kao i korozivnim tečnostima. 

U slučaju da neko radi na neravnom terenu, gde postoji mogućnost povreda stopala, potrebno je da radne cipele imaju i podršku zglobu. 

Još treba pomenuti i to da postoje radna mesta, na kojima je naročito primetan rizik od predmeta, koji mogu da povrede radnike tako što padnu na gornji deo njihovih stopala. 

 

Odabir radnih cipela 

Da bi neko odabrao odgovarajuće radne cipele, koje će ga u potpunosti zaštititi, potrebno je da zna najpre koji sve nivoi zaštite postoje, odnosno kakva se sve radna obuća može videti na tržištu. 

Inače, osnovna podela cipela i obuće uopšte jeste na radnu i na zaštitnu. 

Nivoi zaštite kod radne obuće se beleže sa O 1, O 2, O 3, O 4 i O 5. 

Sve radne cipele u principu imaju antistatička svojstva, a u zavisnosti od nivoa zaštite se može razlikovati i neka dodatna karakteristika. 

Primera radi, uz antistatička svojstva, radna obuća koja nosi oznaku O 1 i u predelu pete ima apsorpciju energije. Ako uzmemo za primer radnu obuću koja nosi oznaku O2, onda ona ima gornji deo koji je vodootporan. A sve to isto ima i radna obuća sa oznakom O 3, ali je njen đon tako kreiran da ima i dodatak koji omogućuje da bude otporna na probijanje. Ne samo da imaju antistatička svojstva, već i radne cipele koje nose oznaku O 4 apsorbuju energiju u predelu pete, a uz sve to su i vodonepropusne. Poslednji tip radne obuće, koji nosi oznaku zaštite O 5, ima sve isto kao i radna obuća sa oznakom O 4, odnosno vodonepropusna je, apsorbuje energiju i u predelu pete ima antistatička svojstva, ali je takođe i otporna na probijanje. 

 

Najpoznatije pesme Ljubivoja Ršumovića kojima morate da naučite vašu decu

 

Jedan od najpoznatijih i najvoljenijih pesnika za decu, Ljubivoje Ršumović, istakao se svojim talentom, znanjem i umećem. Na njegovim pesmama odrastali smo mi, a odrastaće i naša pokolenja. Njegove pesme su obeležile najlepše dane našeg detinjstva. A sada u moru različitih zanimacija za vašu decu, nikako ne smete da zaboravite na lepu književnost. Podsetićemo vas par pesama Ljubivoja Ršumovića, uz koje i vaša deca treba da odrastaju: 

AU, ŠTO JE ŠKOLA ZGODNA 

Kada krenu u školu i kada nisu baš zainteresovani, treba da ih hrabrite ovom pesmom. U pesmi Ljubivoje Ršumović kaže da škola leči lenjost i samoću, što je sto posto tačno. Deca u početku ne vole školu, jer odrastaju i od njih se nešto očekuje. Za početak očekuje se da budu mirni, ali već kasnije shvataju da im škola donosi toliko lepih stvari, zbog kojih ležu u krevet nasmejani i sutra jedva čekaju da opet odu da se druže sa svojim drugarićima. Jedan stih nam je svima u glavi, a to je onaj koji se vezuje za naša prva i verovatno najlepša zaljubljivanja: "kada nisam u svojoj školi, mene moja duša boli, nema one s kikom, koju ne dam nikom"

DECA SU UKRAS SVETA 

Ovu pesmicu vaši mališani treba da nauče što pre. Ovom pesmom vi im pokazujete ljubav, jer deca stvarno jesu ukras ovog sveta, kao što postaju ukras vašeg života onog trenutka kada se rode. Ujedno ova pesma je i veoma motivišuća, jer kaže da nema ni sveta ni planete gde ne može stići dete. Od malih nogu decu treba podsticati da maštaju, da pričaju, da se raduju, vesele i slično, jer samo tako će razviti pozitivan stav prema životu. Uostalom treba ih učiti da su važni i da su zaista ukras ovog sveta. 

VUČE, VUČE, BUBO LENJA 

Isto pesma koju treba učiti decu dok su još mala. Kroz ovu pesmu deca uče o bontonu, uče kako da se ponašaju, koje stvari su poželjne, a koje nikako nisu. Uče kako da budu vredni i uče zašto je to dobro. Deci uvek morate objašnjavati na osnovu nekog primera, a ovo vam je idealan način. Naučite ih jednom i deca će to uvek imate u podsvesti. 

DECA MOGU DA POLETE 

Još jedna jako motivišuća pesma i to ne samo za decu. Kada Ljubivoje Ršumović kaže da deca mogu da polete, samo treba da se sete, treba samo da požele, to i odrasli treba da shvate isto tako. Sve što je potrebno da uradimo jeste da želimo, da se setimo šta je radost. Podsticanje dobrih emocija čak je i sam Ršum prepoznao i zato upravo i govori o tome da deci to treba da usadimo još od malih nogu. Optimističan pogled na svet može nas dovesti do visina o kakvim smo oduvek maštali. 

DOMOVINA SE BRANI LEPOTOM 

I na kraju, vašu malo stariju decu morate učiti i ozbiljnijim stvarima. Sigurno ćete ih učiti o tome kako se voli svoja zemlja i zašto gaje ljubav prema njoj. Najbolje ćete to uraditi ukoliko im objasnite pesmu Ljubivoja Ršumovića "Domovina se brani lepotom". I pokušajte da ih naučite i da je zapamte i prisete je se svaki put kada su na korak da naprave neku grešku. 


1 2 3 4 5 6 7 8 9  Sledeći»